ㅡㅡㅡ 최종후기입니다 ㅡㅡㅡㅡ
160. - 1.1kg 입니다. . ㅋ 30일동안 실화네요 ㅋ
처음 식단조절들어가서 55.2(-2kg) 까지 빠졌는데
결국 마지막주에 식단조절없이 운동만했더니
저리되븟네요. . . .
그래도 다신 다이어리 꾸준히 쓰는 습관이되고
식단에대해.공부하게 되었네요
전. . . 수도없이 다욧 해보고
작년 다신11기참여로 -7kg도 빼보았답니다. . .
그치만 결국 타이트한 다이어트는 바로 원복되더라구요. . . .
그래서 14기를 시작으로 한달에 -2kg씩. . . 느리지만
천천히 계속 가보려고 합니다
여기까지 오신.14기여러분 지금부터 시작입니다~
파이팅🤗🤗👍👍👍
전신사진입니다
시작과 끝. . . 배가 살짝~ 티나요 ㅋ
옆모습도.도플갱어네요. . . 배가 살짝~ 티납니다^^
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