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  • 서니o
  • 정석2019.07.20 09:19126 조회0 좋아요
1주일다이어트 눈바디 ㅋㅋ

0.8kg 감량 차이가없네요ㅋㅋ
왼쪽이 일주일 후인데 ㅋㅋ ㅋ

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  • 서니o
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댓글 (13)

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정석
  • 서니o
  • 07.22 10:02
  • 밥을잊은그대 아그런가요? 꾸준히 노력해야겠어요~ ㅎㅎㅎ
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.22 09:43
  • 우기서니 감량하고 1년은 유지해야 진짜 내 근육되고 내체중 된다는거 아시죠1
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.22 09:41
  • 우기서니 갠찬아요. 근육 생기면 본인은 조금 나온거처럼 느껴지기도 해요. 눈바디가 정확해요... 걱정말고 운동 열씸히 하자구요. 중요한건 조금 먹었다고 훅~살찌고 조금 굶었다고 빠지는 그런 물렁살 안만드는게 중요해요. 요요 안오게 ~~~
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정석
  • 서니o
  • 07.22 00:50
  • 양추아먀 그런가요^^ 근데주말사이 더 나온거 같아요ㅋㅋ
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지존
  • 초코야미
  • 07.21 11:19
  • 차이나요!
    배가 더 홀쭉해지시구 팔도 얇아지셨어요!
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정석
  • 새로운몸뚱이1
  • 07.21 09:19
  • 우기서니 본인 몸에 관대하지 않아요
    우리 눈높이 너무 높아졌어요
    적당히 배살없고 적당히 탄력만 생기면 좋겠다 했지만 복근 장착하고 가슴근육 장착하고 뒷태 장착 하려니 보통 어려운게 아니에요
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정석
  • 서니o
  • 07.21 08:31
  • 새로운몸뚱이1 듣고보니 배가 달라진거같네요ㅎ 왜 남이얘기해주기전에는 봐도 모르는건지ㅠㅠ 감사합니다~ ㅎ
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정석
  • 새로운몸뚱이1
  • 07.21 00:21
  • 11자 복근 보일 듯 보일듯 하네요
    배꼽 훌쭉 해졌어요 눈바디 확실하네요 안전 틀려졌어요
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정석
  • 서니o
  • 07.20 15:43
  • 밥을잊은그대 네~ 저도 고강도 운동해야살도빠지고 근육도 생긴다는걸알지만ㅠㅠ 운동하는거너무 힘드네요ㅠㅅㅠ
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.20 15:36
  • 우기서니 제가 운동쪽은 잘 몰라서 저두 피티쎔 하라는데 걍 무작정하고 있어요 ^^;;;;모를땐 무식하게 하는게 장땡이라서 ㅍㅎㅎㅎ
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