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  • 우비1105·초보
  • 2019.07.27 11:23
Q.물마시기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물 많이 마셔야된다고 생각은 하는데
잘 안마시게 되더라구요ㅠㅅㅠ
다이어터분들은 어떻게 챙겨마시시나요?
  • 우비1105
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초보
  • Yoonlight
  • 07.28 03:54
  • 저는 300ml 아이시스 를 한번마실때마다 다마셔서, 하루에 3L~3.5L 는 마시게 되더라구요. . 여러번 자주 드시면 지치니까 한번에 많이마시는것도 좋지않을까요??
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지존
  • 쿨쩡
  • 07.27 23:06
  • 처음에 물드시기에 힘들어요
    저도 잘못마시다가 운동하면서 많이마시게 됐어요
    그리고 처음에는 둥글레차 티백으로 뜨거운물에 타서
    하루먹는 양에 희석해서 먹었어요 ㅋ 그러다 지금은 그냥 먹게되더라구요ㅎ
    아침일어나자마자 한잔 아침식사후 한잔 운동후 두잔
    점심때 한잔 저녁먹기전에까지
    두잔저녁후 한잔 저녁운동후 두잔 뭐 이리마시다보면 결국2L먹게되고요
    커피나 다른차종류 드시면 물이생각안나요~^^
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초보
  • -아-자
  • 07.27 15:42
  • 전 한컵씩 나눠서 마셔요! 아침에 일어나서 한잔, 밥 먹기전에 한잔 이런식으로요! 화장실 가고싶으면 한잔은 마시고 가자! 이러면서 마셔요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 닉초퍼
  • 07.27 14:52
  • 아주 큰 용량의 텀블러나 컵 소지하시구 홀짝 홀짝 드시는거 추천해유
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초보
  • Freewalkk
  • 07.27 14:34
  • 저는 미초같은거 타먹어용
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