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살빼면60만원·입문
2019.07.30 10:41

Q.식단에 대하여

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요 다이어트를 시작한지 6일차인데 하루에 두끼정도 먹고 (늦게 일어나는 탓에 주로 아침을 굶음) 식사는 바나나, 두유, 80G 샐러드, 감귤, 고구마, 삶은 계란등을 조합해서 먹거나 하는 편인데 이렇게 먹는 것 괜찮을까요? 이렇게 먹고 난 후 어지럽기도 하기도 합니다 밀가루랑 탄산 끊고 먹지않고 있는데 밀가루랑 탄산 끊은 효과는 언제부터 나타날지 궁금합니다

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