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02월 12일 (음식 1341kcal, 운동 700kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

실패 333kcal
1341/800 kcal
700/ 492< kcal
점심식사497kcal(37.06%)
12:00
닭가슴살야채볶음 새싹 김 간장
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 25g)
25kcal
야채볶음 (1소접시, 109g)
90kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
구운김 (10장)
20kcal
간장 (1회분, 100g)
42kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g)
10kcal
오후간식409kcal(30.50%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g)
65kcal
저녁식사435kcal(32.44%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 25g)
25kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g)
10kcal
야채볶음 (1소접시, 109g)
90kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
  • 박지혜지혜
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