639/ 996 kcal
980/ 166 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
햄 (1회분, 50g) | 102kcal |
양파볶음 (1/2소접시, 38g) | 37kcal |
대파 (1회분, 15g) | 3kcal |
계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
코다리조림 (1/4인분) | 37kcal |
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 대 (2쪽, 50g) | 132kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
줄넘기(세트) (3000회) | 240kcal |
방송댄스 (70분) | 490kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
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