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  • 벌크업이라니
  • 정석2019.08.06 00:03104 조회1 좋아요
방 옮긴 후에 첨 올리네요ㅠㅠ 8/1~8/5 식단, 일기 몰아서 올려요!

안녕하세요! 벌크업이라니입니다!
요즘 계속 저녁늦게까지 약속이 있었어요ㅠㅠ새벽에 올리기 피곤해서 한꺼번에 몰아올리네요 죄송해요ㅠㅠ
일단...몸무게는 그대로구요ㅋㅋㅋ
주말에 폭풍 먹었어요 ㅠㅠ 다이어트 하는 사람 맞는지 참... 그래도 일기 꼬박 쓰고 조절하려 노력했어요!!
참 식단 조절이 젤 어려운 것 같아요ㅠㅠ 다들 대단하세요 정말!!!
저는 잘 못먹는 날은 너무 적게 먹고, 많이 먹는 날은 너무 많이 먹는 것 같아요.
일관성있게 먹고 싶은데 마음처럼 잘 안지켜지네요!
어쨋든 제가 노력해야 하는 부분이니 더 신경쓰겠습니다!!
방 옮긴지는 좀 지났는데 이제야 글 올려서 죄송해요!! 이번주도 즐겁게 다이어트 해요!!😀😁😀😄

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  • 벌크업이라니
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댓글 (5)

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정석
  • 벌크업이라니
  • 08.06 23:00
  • ssoma ㅋㅋ넵 챙겨먹고싶은데 게을러서 지켜지지않네요ㅠㅋㅋ
    마시애린 들쭉날쭉하기 싫은데 ㅠ 워낙 챙겨먹는게 습관이 안되어 있다보니ㅎㅎㅎ
    우승을향해 넵!!!화이팅!!!!
    쩡냥아 그러게요ㅠㅠ 저는 소식은 애초에 못하는 체질이라서ㅋㅋㅋ... 소식하는 분들 신기하기도 하고 부럽기도 해욥ㅠㅋㅋ
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다신
  • 다시해봐
  • 08.06 09:07
  • 진짜 식단조절이 제일 어려버요ㅠㅠ
    소식하시는분들이 젤 대단해보이더라구요
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입문
  • 닥슌러버
  • 08.06 07:57
  • 일기 꼬박꼬박 쓰려고 하신것만으로도 대단하세요!👍 이번주도 파이팅!😄
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다신
  • 마시애린
  • 08.06 07:50
  • 들쭉날쭉이 심하긴 하네요~그래도 그리 많이드신건 아닌데용
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다신
  • ssoma
  • 08.06 07:11
  • ^^ 뭐든 잘 먹고 즐거우셨다면 된거에요. 다이어트에 너무 강박을 받지 마세요. 그냥 생활속에서 평상시 먹는 수준... 그래서 밤에 뜬금없이 강렬하게 야식이 당기지 않을 수준.... 으로 3끼와 간식을 챙겨 주시면 되요. 대략 끼니당 500~600 수준이니까... 참고하세요^^


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