다이어트

0814 다욧일기

제가 요즘 고민이 생겼는데요..
54.7~55.2왔다갔다한지 석달정도 되었는데 아직까지도 몸이 적응을 못하는것같아요 자주 피곤하고 자주 몸도 아파요 이 체중이 저에게 있어서 적정 체중이 아닌것 같은 느낌이 드는데 혹시 다른 분들도 그런적 있나요??

공감 0

두더찡
08.14 21:04
피곤하시면 고함랑 비타민 B군 들어간 제품 좋더라구요!
단순히 피곤한것 이외에 증상으로 몸이 어디 지속적으로 아프신거면 병원에 한번 가보셔요! ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

두더찡
08.14 21:02
석달이나 되고 체중유지 잘하시는데 다른 면역문제나 컨디션 문제같아요
다이어트 생각은 잠시 접어두시고 휴식을 푹 취해주시고 잠도 잘주무셔야해요! 비타민이랑 영양제도 챙겨 드셔요~!
저도 작년에 면역력떨어져서 여름감기 심하게 2번앓고 프로폴리스가 면역력에 좋다해서 챙겨먹는데 올해는 쌩쌩하네요 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

짱구쥬아
08.14 20:51
꿀꿀베베 음 그럼 문제는없는거같은데...전또 계속저렇게드시는줄알구 걱정했습니당ㅎㅎ
몸무게 좀 잊어두시고.. 몸보신추천드립니다
비타민제나 영양제도챙겨드시구..
몸에 휴식을주셔요❤
답글쓰기

공감 0

보라솔빛
08.14 20:47
흠.. 몸무게는 0.5키로밖에 차이가 안 나서 유지는 3달 잘 되고 있는 거 같고, 몸이 아픈 걸 보면 체중과 상관없이 다른 곳이 아프신 거 아닐까요? ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

꿀꿀베베
08.14 20:45
짱구쥬아 제가 오늘은 운동을 안하는 날이라서 1300~1400먹고있고 운동을 하거나 운동량이 많은 날에는 1600정도 먹고있어요 더 늘려야할까요?
답글쓰기

공감 0

공감 0

view-top