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  • Kkaren·정석
  • 2019.08.16 11:18
Q.똑같이 운동해도 몸무게가 늘어나요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다음 월요일이면 다이어트 한달되어요.
식단 열심히 하고 있구요 운동은 일주일에 수요일만 쉬어요.
3주차까지는 괜찮았는데 어제 아침엔 200그램, 오늘 아침엔 500그램 늘어있네요.
다음주가 생리예정일이 있어 그런건가요?
그냥 신경쓰지말고 평소처럼 하면 되는거죠?
  • Kkaren
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다신
  • 마시애린
  • 08.16 13:20
  • 네. 몸무게 변화의 가장 큰 비중을 차지하는건 수분, 즉 붓기입니다.
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