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02월 12일 (음식 548kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 1256kcal
548/ 2164 kcal
0/ 360 kcal
아침식사236kcal(43.07%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 95ml)
95kcal
호두 (1회분, 10g)
50kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
계란흰자 (2개, 100g)
34kcal
점심식사150kcal(27.37%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
하림웰닭가슴살 (1캔, 80g)
95kcal
브로컬리 (1회분, 50g)
14kcal
호박 (1회분, 100g)
24kcal
저녁식사162kcal(29.56%)
브로컬리 (1회분, 50g)
14kcal
쉐이크 (1회분, 40g)
40kcal
[참토식품] 양파즙 (2회분, 240g)
60kcal
한라봉 (1회분, 100g)
48kcal
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