다이어트

자유게시판

이몸매로살고싶니·초보
2019.08.21 00:30

Q.질문이요!!!ㅠㅠㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살을 뺐다가 몸무게는 그대론데 살이 찐거같은 느낌이면 근육이 그만큼 빠지고 살이 그만큼 찐거라는거겠죠?ㅠㅠ 살을 뺐을때의 운동량과 같이 운동을 하면 효과가 없나요?ㅠㅠㅠ

이몸매로살고싶니
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

단백질쉐이크ㅠㅠ

3 192 레나입니다만

근력운동 유산소운동 차이

1 143 Yumyim

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

살아사라졋
08.21 03:53
운동량은 변화가 필요해요. 계속 같은시간대의 운동을 하다보면 몸도 적응해서그렇지요 .그럴때 10분정도 늘려주거나 다른운동을 하신다거나 해보세요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글