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  • 요요금지살빼자
  • 지존2019.08.23 22:1785 조회0 좋아요
요즘 근력운동조금씩 맛들이고 있네요

헬스장 근력운동기구 쪽에서 자주 알짱거리고 있어요
런닝만하다가..ㅎ
오늘은 용기내어 바벨스쿼트도 해봤어요!
뿌듯하네요..
근데 더먹어야하는데ㅠ 오늘못먹었네요 흐규
하체만 빼는 방법은 없죠?ㅠㅠ
아는데도 하체보면 한숨이😥

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댓글 (13)

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지존
  • 요요금지살빼자
  • 08.24 08:48
  • 꼬옥뺄꺼얌 홧팅입니다😊
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.24 08:47
  • 저랑 비슷하시네요 저도 유산소만 하다 요새 근력운동 하고 있거든요 함께 홧팅~!!!
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정석
  • 카일루드
  • 08.23 23:05
  • 요요금지살빼자 요요님 운동량에 자극받아서 걸으러 나왔습니다 ㅋㅋㅋ
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 08.23 23:05
  • 카일루드 수고하셨어요!
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정석
  • 카일루드
  • 08.23 23:00
  • 뿌시지마용~.~ 오늘도 수고하셨음돵
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 08.23 22:39
  • ssoma 하체뿌신다는 생각으로 열심히 했네요😅 꾸준히 하다보면 몸은 배신하지 않겠죠ㅎㅎ
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다신
  • ssoma
  • 08.23 22:37
  • ㅋㅋㅋ 하체에 불만 많은 운동 내용이에요. 수고 많으셨어요. 꾸준히..... 하다보면.... 달라져 있습니다.
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 08.23 22:35
  • 마시애린 넵걸을때도 인지하면서 걸어야겠어요ㅠㅎ
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다신
  • 마시애린
  • 08.23 22:29
  • 요요금지살빼자 의학적으로 검증된거라 전 제 체형에 만족하면서 살려구요~ㅋㅋㅋ
    힙자극주는 연습 꼭꼭 하세요!힙이 몸에서 젤 큰근육이라 힙운동 제대로 할 줄 알면 칼로리소모도👍 몸매도👍👍
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 08.23 22:27
  • 마시애린 헉 저희엄마랑 같은말하심ㅋ하체튼실한게 좋은거게쬬ㅎ
    힙사용하는게 어렵네요.. 스트레칭 꾸준히 해야겠어요! 감사해요ㅎ
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