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엉겅세·초보
2019.08.24 23:21

한달에 한 번씩은 음식 앞에서 눈 돌아가는 것 같아요 ㅠㅜㅋㅋ

먹고나면 순식간에 1키로...

엉겅세
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0 81 니루아터

48->44까지 한달 가능할까요..??

1 164 예리니니니니니니

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무릎조심
08.26 15:04
전 다이어트 3주차 부터 6일간은
잘하고 일요일은 먹고싶은거 먹으면서 했는데요
다음날 1키로 찌고 그 다음날 원상복귀보다 항상 몇백그람 더 빠지더라고요
평소에 기초대사량+ 100은 먹고요
일요일은 3천칼로리도 먹는듯요
그래도 잘유지 됩니다
약간의 스트레스가 필요하지만
한번씩 풀어주면서 해요
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캬갸갹
08.25 02:40
저두염..
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