508/ 1005 kcal
1540/ 167 kcal
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
사과 (1회분, 210g) | 119kcal |
찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
배 (3/4개, 270g) | 112kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
L자 다리운동 (35분) | 210kcal |
크런치 (50분) | 400kcal |
니 푸쉬업 (12분) | 108kcal |
사이드레그레이즈 (50분) | 400kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
책벅지 (30분) | 30kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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