아침부터 주전부리를 많이했다^^
하루종일 제대로 먹은느낌이 안드는건 왜일까
우울하다
마음을 다스려지지않는다
폭식의 싹이 스믈스믈올라고있다
참자
참자
참자
아침 만두두부국
오전간식 키위 사과
오전간식 우유
점심 팔도 미역초무침면 라면
매운게먹고싶다
보리과자두개
점심간식거봉
속이허해서 훈제란2개
오후간식 옥수수 하나만먹을려고했는데 두개 대목은
오후간식 허해서 계란후라이 두개 보이차
저녁
딸이 지에스에서 꼬치먹다가 하나먹고 느끼해서 못먹겠단다
4조각 내가 먹음 ㅜㅜ
너무 많이 먹음
감식초 한잔먹고 오늘은 이걸로 마무리하자
너는 할수있다
식욕에게 지배당하지말자
감정은 니 식욕과 틀리다