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  • 미란다신·정석
  • 2014.07.09 11:27
Q.식단조절?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
연예인처럼 되고싶다는 허황된생각보다
나자신을 가꾸기위해서 체중을 조절한다고생각하고
작은것 부터 실천하는즁입디댜

저녁대신 고구마,닭가슴살 먹으면 좋지만
평생먹을것 아니라면 밥을 먹는게 좋지않을까요
저도처음에 안믿었는데 세끼만 먹고 운동하니
살이빠지네용:-)
  • 미란다신
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칼로리에 억매이지 말아야하는데...
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일반식으론..
4 233 져니♥

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댓글 (2)

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초보
  • SIE
  • 07.09 14:25
  • !
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정석
  • !예쁜엄마되기!
  • 07.09 12:30

  • 어차피 같은 탄수화물이라면 다엿기간엔 다른것으로 대체해도 좋을것 같아요
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