두끼먹음서 세끼먹을때만큼 먹었다는 ㅋㅋㅋ
평소 누워만있다가 게임을 좀 하느라 앉아있었더니 이것도 칼로리 소모가 있는지 배가 고프더라구요. 후훗~
배가 넘 불러요. 요거트에 씨리얼을 넣어서 먹은게 우유에 먹는것보다 더 포만감이 높아서 배가 더 부른듯해요.
운동이 힘들었어요.
하다가 중도에 포기했다는... 운동 순서만 바꿔도 진짜 힘드네요. 무나홈트 부터 하니까 운동내내 빡시다는 느낌이 들어서 좋았어요. 앞으로는 이렇게 하려고합니다. ^^
오늘도 잘쉬고 숙면 취하세요. 못주무시는 원투쓰리 분들~
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