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  • 크롭티에레깅스·지존
  • 2019.09.03 20:25
  • 3
09월 02일 (음식 1387kcal, 운동 375kcal)
어제 일기를 빼먹었네..

먹기전에 떠놓고 일기부터 쓰자 까먹지말고

좀 덜먹자 제발ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 493kcal
1387/800 kcal
375/ 281< kcal
점심식사661kcal(47.66%)
김치볶음밥
 282kcal
뉴욕 웨이 WPC
 98kcal
쌀밥
 59kcal
닭안심살
 77kcal
돼지갈비
 145kcal
오후간식209kcal(15.07%)
[GS25] 그랜드 라이트 요구르트
 30kcal
[탐앤탐스] 얼그레이 밀크티
 99kcal
[청우식품] 그랑쉘사과
 80kcal
저녁식사517kcal(37.27%)
돼지고기 목살
 214kcal
진미채볶음
 83kcal
닭안심살
 55kcal
돼지갈비양념
 18kcal
쌀밥
 147kcal
운동375kcal
줄넘기(시간)
 105kcal
복싱 권투
 180kcal
런지
 34kcal
덤벨 데드리프트
 56kcal
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