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02월 13일 (음식 1676kcal, 운동 473kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 376kcal
1676/ 1894 kcal
473/ 315 kcal
아침식사245kcal(14.62%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
절편 (1소접시, 70g)
135kcal
점심식사505kcal(30.13%)
[샤니] 샤니곡물식빵 (1회분, 77g)
305kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
200kcal
오후간식478kcal(28.52%)
[크라운제과] 후레쉬스토리초코롤케이크 (1회분, 39g)
168kcal
초코빵 (1개, 205g)
310kcal
저녁식사448kcal(26.73%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
어묵국 (1인분, 140g)
115kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
오뎅볶음 (1소접시, 71g)
80kcal
운동473kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (60분)
393kcal
  • 더블샷카페라테
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