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  • *린주*
  • 다신2019.09.09 19:0644 조회0 좋아요
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🍁9월 9일 ⬆ 구구일이네요.
오늘은 샌드위치로 두끼를 먹었어요.
아보카도가 익어서 과카몰리 만들었는데 흠...
맛은 제타입은 아니네요.

힙운동 할때마다 대박 힘들어요. ㅠㅠ
첨엔 힙근육에 자극이 제대로 오는법도 몰랐는데 많이 컸네요.
커지지도 않고 이제는 그냥 그상태인것 같아요.
큰근육이고 관절도 많이 쓰니까 힙운동하고 나면 너무 지치네요. 🦉

다들 월욜 잘보내셨죠? 건강 챙기고 저녁식사 잘하세요.

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다신
  • *린주*
  • 09.10 10:10
  • 퍼지S 언니 제가 왔다갔다 해요.
    어느순간 장난칠수도 있고 또 높이기도하고요. 😏
    아보카도랑 멸치볶음넣고 고추장넣고 밥 비벼먹으니 먹을만해서요. ㅎㅎ
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다신
  • *린주*
  • 09.10 10:04
  • 퍼지S 생각보다 배안고팟어요. 언니
    제가 저녁에 약간 배고픈 상태로 자려고 노력해서 익숙해졌어요. 아보카도 넣어서 포만감도 오래갔구요. ^^
    착해요. 칭찬합니다. 😀😀
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다신
  • *린주*
  • 09.10 08:50
  • 마지막어트 이 이모티콘 사랑스럽네요. 😍
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지존
  • 마지막어트
  • 09.10 08:49
  • *린주* 언니도 좋은 하루 보내세요 (*ˊᗜˋ*)/♡
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다신
  • *린주*
  • 09.10 08:47
  • 마지막어트 어트님 오늘 좋은 하루 되시어요. 기분 좋은 하루~♥
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지존
  • 마지막어트
  • 09.10 08:41
  • 수고하셨습니다~!
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다신
  • *린주*
  • 09.10 06:11
  • 먹어봤던그맛!! 흠... 할때 엉덩이만 머릿속에 생각하면서 하면 조금씩 자극이 오더라구요. 저두 엉덩이 자극 느끼려고 노력했었는데 이젠 잘되요. 화이팅 ♥
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다신
  • *린주*
  • 09.10 06:08
  • 오드아이냥 아보카도 좋아하는구만 울 오드양 ㅋㅋ 오늘도 좋은하루 되렴 😍
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.10 01:36
  • 저두요!! 데드, 와일드, 스쿼트, ..이것저것
    '게 걸음' ㅡ난 왜 허벅지가 쪼개지는 아픔만 ㅜㅠ
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지존
  • 오드아이냥
  • 09.10 00:56
  • 저도 아보카도 완전 좋아해요🥑
    냉동으로 먹지만...아무래도 신선한게 맛있는데 말이죠ㅠ
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