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  • *린주*
  • 다신2019.09.17 15:51122 조회0 좋아요
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과식후 대처법 영상 두가지 📺
🌱연휴동안 과식했던것땜에 유투브에 영상들이 올라왔네요.
1키로의 체중이 늘려면 7700칼로리를 더 먹어야 되기땜에 실제로 오른 체중의수분의 양이 많을거란 내용이네요.

https://youtu.be/U7vYtKVW8Uc

🌱다노 티비 내용은 과식하는 당일과 다음날의 대처법등이 있어요. 의지가 필요한 순간을 만들지마라.
자신의 의지를 믿지말라는 내용이 좋네요. ㅋㅋ

https://youtu.be/WlSFBb3UoRk

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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 09.19 01:08
  • 외국 사에트에선 한번정도 과식후 다음닐엔 그냥 클린한 식단으로 평소대로 먹으래. 절대로 절식하거나 금식하면 안된대 ㅎㅎ
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다신
  • 지니하나
  • 09.18 06:14
  • *린주*반짝반짝멋지게 예전에 내가 관리자에게 글 올렸잖아. 글씨가 작아서 보기불편하다고...다음 개편때 신경쓴다고 했잖아. 커져서 좋구만. 말 잘 듣네. ㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.17 23:49
  • 아하~~ 진짜 그러네? 왜 그러지? 우낀다....
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다신
  • *린주*
  • 09.17 23:48
  • 반짝반짝멋지게 알림 누르고 들어가면 작고 그룹방에서 글 클릭하면 저만해
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다신
  • *린주*
  • 09.17 23:47
  • 반짝반짝멋지게
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.17 23:45
  • 이걸커보인다해야하나? 처음 상태를 모르니... 뭐라해줘야할지 모르겠네... 다만... 작은 글씨는 아닌데?
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다신
  • *린주*
  • 09.17 23:44
  • 반짝반짝멋지게 너한테도 글씨 커보이니?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.17 23:43
  • *린주* ㅋㅋ 귀차니즘이 더 나을래나? 살빼는덴? 흠... 😒😒😒
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다신
  • *린주*
  • 09.17 23:42
  • 반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋ
    난 나를 믿지 않아 다만 귀차니즘이 심할뿐
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.17 21:35
  • 난 나를 믿지 않아... 다만... 사랑할뿐이쥐~~~😁😁😁
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