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  • 윤준파파·초보
  • 2019.09.22 09:59
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플랭크 & 복근 & 체지방 줄이기 & 2L 물 & 야식 끊기 30일 성공

첫번째 사진이 비포고 두번째 사진이 애프터 입니다.
시작전 80kg 에서 현재는 71.9로 8kg 정도 감량했네요!
사진으로보니 확실히 차이가.. 있네요..
  • 윤준파파
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윤준파파님이 성공한 30일 도전

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아침먹기&플랭크 30일 달성😍👍
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플랭크30일완료!
1 1553 아인몽찡

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댓글 (11)

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초보
  • 무리입니다
  • 09.25 16:34
  • 30일만에 엄청난 변화군요.
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초보
  • 뚠뚠이87
  • 09.24 23:18
  • 진짜 독하게 빼셨네요 부럽습니다!
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초보
  • 아니무언
  • 09.24 16:49
  • 대박
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초보
  • 헬로유니벌스
  • 09.24 12:21
  • 대단해요!!
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초보
  • 몽꾸숑
  • 09.24 11:29
  • 대박 한 달만에 저렇게 빼신거예요? 대단하십니다
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정석
  • 나도복근있어!!
  • 09.24 01:03
  • 대박.... 30 일동안... 멋지십니다!
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초보
  • 대왕지네맨
  • 09.24 00:52
  • 대단하십니다 ㄷㄷ
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정석
  • 복근만들기잇
  • 09.24 00:13
  • 유ㅏ!!
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입문
  • 뜌뜌뿌
  • 09.23 14:49
  • 대단하세요!
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입문
  • 블랙뚱뚱
  • 09.23 14:13
  • 멋지십니다 👍
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