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  • whaday·다신
  • 2019.09.22 19:20
  • 1
09월 22일 (음식 791kcal)
클린한 식단인가요?!

20151207 다이어리 일기상세

성공 184kcal
791/ 1170 kcal
0/ 195 kcal
아침식사166kcal(20.99%)
단호박
 79kcal
[피코크] 저지방 플레인 요거트
 60kcal
아로니아 분말
 3kcal
배
 24kcal
점심식사305kcal(38.56%)
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
삶은 밤고구마
 200kcal
방울토마토
 25kcal
저녁식사175kcal(22.12%)
콩밥
 134kcal
콩나물
 12kcal
가지
 8kcal
미역줄기볶음
 8kcal
배추김치
 4kcal
오이고추
 3kcal
당근
 6kcal
야식145kcal(18.33%)
다노바
 145kcal
  • whaday
  • 멋진사람이되어 돌아올께여:)
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다이어트 2개월만에 10kg 감량
0 90 십오세다이어터
09월 22일 5kg감량 다트시작!
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정석
  • 메엠
  • 09.30 20:59
  • 단백질 어디 있어요? 클린이 문제가 아니고 근육 다 죽겠어요...
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