여/26/32.0%
총섭취 1771kcal 단백질 75g 운동안함
하 술 마신 다음날은 이렇게 무너진다
몸무게는 하루만에 1키로 빠져버리고 다 근육이겠지 ㅠㅠ
차이가 너무 커서 그랬는지 어플에 기록이 안되고 증발해버려서 체지방도 못보고 속상하당.. 바로 알았으면 다시 쟀을텐데 ㅠ
오늘 완전 많이 먹어서 내일은 무게가 늘어있을텐데 궁금하당 뉴뉴
+)) 23일 아침에 측정해보니 22일 기록이 생겨서 추가함
큽 ㅠㅠㅠ 근육은 그대로 잇고 지방만 빠진 상태였는데 이 날 먹은 것들이 다음날 큰 타격으로 돌아온 것 같으다..!
그래도 요새 꽤 정체기였으니 반등하는 기회로 잘 이용해야겟다!
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