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김봄봄·입문
2019.09.28 12:16

고기다이어트 5일 후기

고기다이어트... 이름만 들으면 꿈의 다이어트 인것 같아요
삼시세끼를 고기만 먹는 것은 아니지만 대부분을 고기를 먹었습니다
아침 - 소고기, 닭가슴살 구이 간장종지 1접시
점심 - 일반식 (반찬만 조금)
저녁 - 고구마, 방울토마토 등
운동은 다이어트 비디오 보면서 1시간 정도 홈트 했습니다
결과는 5일만에 2키로~3키로 정도 빠졌어요
고기를 먹는다는 생각에 좋긴하지만 힘들었습니다ㅜㅜ

김봄봄
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09월 27일 (음식 1339kcal, 운동 532kcal)

0 87 천일홍qwer

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09월 27일 (음식 1114kcal)

0 83 ♡한하루♡

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