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  • 오리뎅뎅이·초보
  • 2019.09.29 14:47
Q.학생 다이어트,,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분들은 학생일때 다이어트를 어떻게 하셨나요?? 제가 지금 시험기간이라 시간이 애매한데 그땐 어떻게 하죠???
  • 오리뎅뎅이
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  • 천은1216
  • 09.30 03:06
  • 군것질 절대 금지 (과일,곤약젤리 외) 급식 1/2 반식하기 , 저녁 과식 X 단백질 위주 섭취 < 운동 필수 병행 > 꾸준히 하시면 다이어트는 성공하게 되있습니다
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