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  • 바닐라킴
  • 다신2019.09.30 09:01119 조회0 좋아요
9월 마지막 9월을보내며 다짐하기
오늘아침은 야채남은거 털어 먹기 했습니다
봄부터 바쁘다는 핑계로 운동 식단 멀리하게
됬어요 진짜 바쁘기도 했어요 ㅋ

안되겠다 싶어서 한약도 먹었봤는데
머가 안맞는건지 생리가 없어지더라고요
약은 안되겠다 싶어서 다시 정신줄을
잡아보려고 하는데 이게 한번 놔버리니까

다시 시작하기가 쉽지않네요 12월까지 54키로가
목표이니 열심히 정신줄 잡고 다시 해보려고해요
많이들 도와주세요~^^물론 제가 노력해야 하는건
알고있어요^^

전에는 아침5시에 일어나서 운동다녔었는게
지금은 눈도 못떠요 ㅜ밤에 퇴근하고 집에서
30분이라도 해볼려고요 하면 되겠죠?

긴글 읽어주셔서 감사합니다~^^
즐거운 한주시작하세요~^^오늘도화이팅!!

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 바닐라킴
  • 09.30 23:20
  • 지니하나 그러게요 급한맘에 약을 먹어봤더니 몸이 망가지네요 ㅜ
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다신
  • 지니하나
  • 09.30 23:15
  • 다이어트는 약같은 거 멀리하고 식단60%, 운동30%, 휴식이 10%라고 하더라구요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.30 18:51
  • 바닐라킴 아, 그렇군요! 그럼 다행이에요!😉 맞아요! 정석대로 느릿느릿하게 식단개선하면서 빼는 게 젤 좋은 것 같애요. 다욧트약.한략은 반짝효과일뿐...진짜 효가있음 비만 사람이 없어야죠 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 바닐라킴
  • 09.30 16:22
  • 탄력원츄 저42살입니다 ㅋ무월경은 아니고요 다이어트 한약을 먹었더니 안하더라고요 약안먹으니까 다시돌아 왔어요 역시 다이어트는 운동과 식단 조절이 정답인가봐요 ~!

    같이 화이팅해요~^^!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.30 16:09
  • 혹시 나이가 어케 되시는지...저보다 언니신가요? 무월경은 호르몬 문제가 원인이 가능성이 높우니 3,4개월 소식이 없으셨음 산부인과 가셔서 정확한 검사를 하시길...이유도 모르고 그럼 은근 신경이 쓰이더라구요. 전 작연에 이른 폐경 확정 받았어요 ㅎㅎ 알고나니 오히려 맘이 편해지고 내 몸 상태에 맞게 식단과 건강 보조제를 챙겨먹고 있어요. 목표까지 팟팅!
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다신
  • 바닐라킴
  • 09.30 15:34
  • *린주* 언니 귀여우신데요🤣🤣😅😅
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다신
  • *린주*
  • 09.30 15:05
  • 바닐라킴 😶😍😡😠
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다신
  • 바닐라킴
  • 09.30 10:59
  • *린주* ㅋㅋㅋㅋ쬐~금만 해주시면 😂🤗
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다신
  • *린주*
  • 09.30 10:21
  • 바닐라킴 잔소리 해드릴까유? ㅋ
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다신
  • 바닐라킴
  • 09.30 10:20
  • *린주* 넵~^^꾸준히가 잘안되요 ㅋㅋ
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