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개건강맨·초보
2019.10.01 07:46

몸무게는 그대로인데 체지방량증가..

골격근량이 확 줄엇네욬ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
체중계만 보며 무작정 굶는다이어트는
이제 하면 안될것같아서 다신 처음 깔아봐요
여긴 준전문가(?)같은 분들이 많네요
식단도 대단하시고..
올해안에 몸무게 49키로 골격근량 늘리기가 목표입니다!

개건강맨
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