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  • 장아
  • 정석2019.10.08 20:17140 조회0 좋아요
어떤운동들 얼마나 하시나요?
어떤운동 얼마나 하시나요?
혹시 헬스, PT, 빠르게 걷기등
하시나요?
동영상보고 홈피티하는데 운동부족인지숨이 많이 가쁘네요
pT를 받고싶은데 따라갈수 있을지 걱정도 되고
살은 빼야하는데 걱정이네요

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  • 장아
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초보
  • Airboard
  • 10.15 21:04
  • 헬스장 다니고 있습니다.
    아무래도 집에서 하는거보다 효율이 좋네요.
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정석
  • 다시again
  • 10.15 15:42
  • 저는 헬스 런닝이여..갈때는 런닝 조금만하자 하면서 가는데 하다보면 욕심생겨서 스쿼트도하고 그래여..일단 가면 많이 하게되는거 같아여^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.09 13:21
  • 저는 요가랑 헬스해요 헬스는 사이클이랑 근력이랑 해요
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