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다산댁
다신2019.10.13 00:2445 조회0 좋아요

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10.12.토.간단201일차.

오늘도 식단이 탄수화물 폭탄입니다ㅠㅠ

어젯밤에 찜질방가서 불가마,약돌방,사우나,비데 풀 맛사지ᆢᆢ
에서 푹 지지고 땀을 쫙 빼고 왔어요
뻐근하던 몸이 다 풀리고 어찌나 좋던지ᆢㅋㅋ
저도 이제 늙었나 봅니다ㅎ

예전엔 사우나,불가마ᆢ
이런데 아예 못 들어갔어요
숨이 막혀서ᆢㅎ

이젠 이런곳이 너무 좋아질만큼 몸이 쑤시네요ㅠ

다산댁
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댓글 (6)

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다산댁
10.13 19:00
꼬옥뺄꺼얌 ㅋㅋ
저도 예전엔 뜨끈뜨끈한것 싫어했는데 이제는 좋아졌어요ㅎ
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다산댁
10.13 18:31
기쁨샘 네ᆢ^^
이제 찜질방을 앞으로 많이 애용할듯 싶어요 ㅎㅎ
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7킬로만더빼자
10.13 15:23
와 맛난 것 많이 드셨네요. 저도 찜질방 가고 싶은데 신랑이 뜨거운 걸 싫어해요...뜨끈뜨근 좋았겠네요...^^*
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기쁨샘
10.13 13:14
찜질방 참 재밌죠^^
먹거리도 많고
즐겁게 쉬고 오셨다니 다행이네요
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다산댁
10.13 11:43
10월까지 네~^^
단백질 잘 챙기는게 다이어트 성공의 핵심인데 제 입맛이 아직도 탄수화물을 더 좋아하고 있네요ㅠ
천천히 이런 식습관이 더 바껴질수 있도록 노력해야 겠어요ㅎ
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4월은여행의달
10.13 10:44
뻐근하던 몸이 다 풀렸다니 좋네요! 어제는 탄수화물 위주였으니 오늘은 단백질도 조금 챙겨주세용ㅎㅎㅎ 오늘두 화이팅!
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