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  • 언제나배고파아·초보
  • 2019.10.23 23:54
  • 1
10월 23일 (음식 1356kcal, 운동 274kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 181kcal
1356/ 1516 kcal
274/ 253 kcal
아침식사477kcal(35.18%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 225kcal
계란프라이
 178kcal
구운김
 8kcal
양념간장
 66kcal
점심식사512kcal(37.76%)
[농심] 신라면
 500kcal
열무김치
 12kcal
오후간식167kcal(12.32%)
[허쉬] 초콜릿드링크 오리지널
 160kcal
아메리카노
 7kcal
저녁식사200kcal(14.75%)
[롯데] 빼빼로 아몬드
 200kcal
운동274kcal
오늘은 유산소 위주로 했어요.
런닝머신 걷기
 50kcal
자전거 타기
 60kcal
고정자전거
 164kcal
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10월 23일 (음식 938kcal, 운동 242kcal)
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