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  • waterfall·초보
  • 2019.10.28 12:19
Q.스위치온 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이거 해보려는데
단백질쉐이크 선택이 어렵네요~

운동 열심히 안하고 쉐이크만 먹으면 살찐다는데 맞나요?
  • waterfall
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다신
  • 야옹냥이
  • 10.28 12:41
  • 하루 쉐이크만 먹으면 살 빠져요 그렇다만 건강이 안 좋아요 하루 3끼 쉐이크로만 권장하고 싶지 않아요

    아침이나 저녁중에 쉐이크는 자유
    점심은 꼭 일반식 드세요!

    밥도 건강이 중요해요
    단백질쉐이크는 허벌로 추천해 드리고 싶어요!

    운동도 함께 병행 해 주시면 효과 더 좋아요!
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채택된 답변
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초보
  • 요시쿠키언니
  • 10.30 10:21
  • 동물성 단백질 쉐이크 보다는 식물성 단백질 쉐이크가 좋아요!

    저도 식물성 단백질 쉐이크 먹고있습니당ㅎㅎ
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다신
  • 야옹냥이
  • 10.28 12:41
  • 화이팅!!^^ 오늘 하루 수고하세요
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