오늘로 벌써 1주차가 되었어요~
사진으로는 별로 티가 안나는거 같아요
아주아주 미세하게 ㅋㅋ
그것도 그럴것이 1.7키로 빠진거니까요
그래도 일주일동안 1.7키로 감량
감사하죠~~
한달 미션완성후의 눈에 확띄는 비포에프터를 상상하며!!
오늘은 도전다신 운동 쉬는날^^
밥열심히 먹고!
아!! 다이어트 시작하니 설거지거리도 많아지고
챙길것도 많아서 부지런해지네요
저닮은 10살둘째 아들이 자기도 다이어트
하고 싶다며 ㅠㅠ흑흑 이런 체형을 물려줘서
미안하구~~
그래서 초등학생은 아직 너무 심하게 굶거나
해서 살빼려고하면 안되고 군것질에서만이라도
우리 칼로리를 줄여보자며
과자 대신 에어프라이어로 고구마칩 만들어
줬더니 잘먹네요^^
같이 자몽도 먹고~ 감동란도 먹고~~
운동도 열심히 해서 건강하게 다이어트하자고
다짐했어요!!
옛말에 음식으로 못고치는 병은
약으로도 못고친다는 말이 있대요
식습관만 바꿔도 살빠지는데 도움많이
될거라 믿고
1주일 잘 버틴 나에게 무한칭찬합니다^^
오늘도 다들 수고많으셨어요♥
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