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  • 뚠집사·정석
  • 2019.11.06 23:25
11월 06일 (음식 333kcal, 운동 384kcal)

다이어트 1일차...
다리 후들거려 죽겠네요 정말.
한번에 무리하지않고 길게가는 다이어터가 되길!

20151207 다이어리 일기상세

성공 260kcal
333/ 800 kcal
384/ 591 kcal
점심식사160kcal(48.05%)
삶은 달걀
 160kcal
저녁식사173kcal(51.95%)
삶은 달걀
 80kcal
바나나
 93kcal
운동384kcal
런닝머신 달리기
 251kcal
런닝머신 걷기
 101kcal
윗몸일으키기(세트)
 4kcal
레그레이즈
 14kcal
스쿼트
 14kcal
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