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다시살빼고
정석2019.11.14 09:0925 조회0 좋아요

11/13수 14회차

*유산소 홈트포함
*홈트 12(5+7)개중 12개+@완료
*비타민섭취 O
*물1.5L섭취 O
--------------------------------------------------------
어제 운동하고 씻고 딴짓하다가 올리는걸 또 깜빡~
매번 느끼지만 끝나갈 때 쯤 왠지 모를 뿌듯함..
많이 먹었지만 내 몸에 조금 덜 미안한ㅋㅋㅋㅋㅋ

다시살빼고
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11/14 31회차(홈트3개/체중실패)

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다시살빼고
11.15 20:38
레나* 이거라도 꾸준히 하니..완전히 방관하지 않는?ㅋㅋㅋ유지라도하죠..
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*레아
11.14 15:29
저와 반대였네요ㅎㅎ
저는 어제 딴짓하다가 홈트를 잊었는데ㅋ

덜 미안ㅋㅋ맞아요ㅎㅎ
이정도 홈트로 엄청 몸이 달라지지 않지만 내가 다이어터라는 사실을 잊지 않게해주는것 같아요^^
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