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02월 15일 (음식 995kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 339kcal
995/ 1600 kcal
0/ 266 kcal
아침식사180kcal(18.09%)
유부초밥 (2개, 30g)
180kcal
점심식사490kcal(49.25%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 99g)
127kcal
마늘쫑볶음 (1/4소접시, 21g)
17kcal
무말랭이 (1/2소접시, 15g)
20kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식147kcal(14.77%)
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
저녁식사178kcal(17.89%)
엉클스 매운맛 닭가슴살 완자 (1회분, 120g)
105kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
발사믹식초6년산 (1큰술, 15g)
5kcal
올리브유 (1.5작은술, 7g)
64kcal
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