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02월 15일 (음식 1037kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

실패 118kcal
1037/1102 kcal
0/ 183< kcal
아침식사417kcal(40.21%)
검은콩밥 (1공기, 80g)
115kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 100g)
144kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
점심식사268kcal(25.84%)
찐고구마 (1개, 130g)
166kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
오후간식150kcal(14.46%)
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사202kcal(19.48%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
양상치 (1소접시, 110g)
12kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
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