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  • 이번여름파이팅
  • 초보2019.11.22 08:0678 조회0 좋아요
안녕하세요!
한동안 다이어트 해서 목표 체중을 찍었으나 요요...ㅠㅠ
결국 제자리로 돌아와 다시 시작하고 있습니다

현재 173cm에 66kg으로 목표는 60kg지만
그보다는 뱃살 속 복근하고 인사하고 싶은 것이 가장 큰 목표네요:)
연말이 다가오면서 이런저런 방해요인도 많지만 힘내보려고 합니다!

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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.23 23:17
  • 환영합니다! 건강한 다욧트는 단기로 하는 게 아니고 잘못된 식습관을 개선해서 평생 해야 합니다. 목표 체중을 찍고 땡!이 아니고 최소 3년을 그 체중을 유지를 해야 진짜 내 몸무게가 되는 겁니다. 같이 팍팅해요
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