11.24. 가입인사드려요
예전에 다신통해서 산후 다이어트 하고 49키로까지 찍었다가..
일 핑계로 3달가량 쉬고 나니
몸이 뿔어서... 다시 관리 하려고 들어왔어요.
외근에서 사무직으로 옮기면서 활동량 줄고
새 업무로 스트레스 받으니.. 최근 한달간 갑자기 급찐이네요.
혼자 시작하기에는 힘들것 같아 그룹방 내에서 으쌰으쌰 하면서
지낼려고 왔어요.
이소라가 여자는 살찌기 전이랑 후로 나뉜다고 했는데 ..
완벽 동의는 안되지만,
요즘 자기효능감? 자신감이 줄어드니..
사람이 점점 의욕상실 및 자괴감이 드네요.
바지위에 허릿살 불룩 하고 ㅋㅋ 뱃살흔들리고..
팔뚝 두꺼워 지니 매사 짜증나요 ㅋㅋ
<멘탈 너무 약하다아.. ㅠㅠ
운동은 다신 옛날 프로그램 수행하고,
하고 싶은 운동은 더 추가 할려구요.
식이는 사진 등 찍어볼깨요..
(아, ㅠㅠ 칼로리 기입 너무. 귀찮은데.. 해야할꺼요?.
또 습관 되면 괜찮겠죠?)
담주 토욜 제주 여행 가기전에 일단 붓기라도 잡고 싶어요^^*
여튼 건강한 그룹방 물흐리지 않게 성실히 하겠슴돠 !
잘 부탁드려요.
아,
키는 160이고..
몸무게는 ㅠㅠ 몇일있다가 붓기 빼고 공개하겠슴돠
목표는 근육 쫀쫀한 48입니다.
* 예전 아이디는 모니카김, 제인러브 썼습니다 ㅎ
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