**어제 저녁 라면 조금, 불고기 몇점 먹고
일찍 쿨쿨~~~~어쩌면 커피를 중단했더니
너무너무너무너무 피곤하더라구요
금단현상일까요??????
미친듯이 졸려서 잤네요
*공복운동 미서원홈트 1시간
오늘 자세가 영 그러네요ㅎㅎ안벅지, 힙, 바깥허벅지까지 무지 좋은 운동이라네요^^근데 진짜 죽을것같이 힘들어요~
**아침: 토마토, 구운계란 흰자
*점심: 잔치국수 2/1, 야채샐러드, 볶음밥 두숟갈, 돈가스1줄
오늘 저녁은 가볍게 먹고 불금을 즐겨야겠네요
신랑이 한주 없으니
좋으네요~~주말되니 쫌 외롭긴 하지만
아침 저녁 혼자 있는 시간이 좋은건 나이 먹어 그런걸까요?
*저녁: 찹쌀도넛 3개, 떡볶이
딸아이가 사온 간식으로 오늘 식단은 끝
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