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  • 사람이되장·정석
  • 2019.12.09 22:10
12월 09일( 저녁식사 562kcal)
저녁(21:59)562kcal
탄수화물(26.0%) 85.30 / 328g
단백질(55.2%) 33.10 / 60g
지방(21.2%) 10.60/ 50g
채움 프로틴
(1포, 30g)
 110kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1/4팩, 47ml)
 35kcal
두부된장찌개
(1인분, 300g)
 162kcal
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
 255kcal
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12월 09일( 아침식사 148kcal)
0 65 479902@수수깡
12월 09일( 점심식사 1016kcal)
0 41 kogvely

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