운동은 대부분 땅끄부부채널에서 하는거라 저렇게 기록하는겁니당🙌 운동량이 많은가 싶은데 자퇴생은 집밖에 나갈일이 없더라구요.. 심심해서 시간 날 때 마다 움직이다 보면 저렇게 많이 하게되는거 같아요ㅠㅜ 오늘은 친구가 주원홈트 추천해줘서 그것도 해보고 여러가지 챌린지 한다고 다른 앱에서 몸 움직이고 그랬네요 ... 기록하지 않은 운동칼로리가 몇몇개 있다는 점 ... 아메리카노도 조금만 마셨다...
먹는양은 이번주까지만 1400선에서 먹고 다음주부턴 1500선에서 먹기를 해보려구요 ! 좀 뭘 먹으니까 확실히 사람이 짜증도 덜 나고 좋네요... 요즘엔 안그러지만 예전엔 운동하는데 일상소음이 들리면 바로 주저앉아서 울 정도로 예민해져 있었거든요 ! 여러사람들의 따끔한 충고 덕분인거 같네요🔥
그냥 생각나는 말 아무렇게나 쓰는거라 이상한 부분이 있을 수 있는데 ㅋㅋ ㅠ 암튼 다들 오능하루 수고하셨어요
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