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01월 06일( 운동 385kcal)
오늘의 운동
운동385kcal
바벨벤치프레스
(5세트, 60회)
16kcal
레그레이즈
(5세트, 165회)
77kcal
랫풀다운머신
(5세트, 75회)
31kcal
스쿼트
(9세트, 135회)
32kcal
싯업
(3세트, 70회)
49kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 20분)
180kcal
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