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02월 16일 (음식 531kcal, 운동 693kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 1373kcal
531/ 1453 kcal
693/ 242 kcal
아침식사219kcal(41.24%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사149kcal(28.06%)
참치회 (1접시, 91g)
116kcal
배 (1개, 80g)
33kcal
저녁식사163kcal(30.70%)
[풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1회분, 100g)
70kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동693kcal
레그레이즈 (30분)
240kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
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