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  • 오십사점구
  • 초보2020.01.23 08:29124 조회0 좋아요
2020.01.22.수


이번주 목표
- 먹은거 숨김없이 쓰기
- 폭식안하기
- 하루 스쿼트 100개
- 1450이하 먹기
- 59대 진입하기
- 물 매일 1리터 이상 마시기

🥦오늘의 목표
- 점심 아메리카노 먹기
- 오늘 식단 1350 이하로 줄이기
- 스쿼트 100개
🌼오늘 ()

아침[] : 아몬드 브리즈 2개, 전날 못먹은 떡볶이, 순대 1/3

점심[]: 된장찌개, 곤드레밥 , 삼겹살 5조각

저녁[] : 다이어트 도시락, 양배추 찜, 떡볶이 3입, 귤


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다신
  • 제니&
  • 01.29 17:56
  • 오십사점구 ㅎㅎ
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초보
  • 오십사점구
  • 01.28 10:46
  • 제니& 제니님 댓글 읽고 담날 바로 했답니다😭😆
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공감 1 신고 0
다신
  • 제니&
  • 01.23 08:39
  • 굳모닝요~^^
    스쿼트100개 했어요? 궁금타요ㅎ
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