1883/ 1715 kcal
1073/ 285 kcal
[KFC] 치킨너겟 (4조각, 364g) | 372kcal |
[KFC] 치킨너겟 (2조각, 182g) | 186kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 12g) | 50kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
[피자마루] 점보스폐셜피자 (2회분, 328g) | 880kcal |
코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
점핑잭 (세트) (600회) | 300kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
월싯(wall sit) (4분) | 33kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (12회) | 18kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 19kcal |
런지(세트) (50회) | 32kcal |
런지(세트) (25회) | 40kcal |
스트레칭 (6분) | 24kcal |
버피테스트(세트) (95회) | 285kcal |
줄넘기(세트) (3300회) | 264kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
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