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01월 12일 (음식 1395kcal, 운동 243kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
1395/ 1578 kcal
243/ 263 kcal
아침식사105kcal(7.53%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘
105kcal
점심식사505kcal(36.20%)
[삼양] 바지락 칼국수
355kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
150kcal
오후간식226kcal(16.20%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
마카롱
216kcal
저녁식사519kcal(37.20%)
부추전
262kcal
대패삼겹살
149kcal
코카콜라 250ml
108kcal
야식40kcal(2.87%)
망고 말린것(건망고)
40kcal
운동243kcal
사이드 레그 레이즈
80kcal
크런치
36kcal
레그레이즈
37kcal
팔운동5분
69kcal
백 익스텐션
21kcal
  • dmsthf8104
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