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Q.6개월 동안 30kg 감량 시작하려고 합니다! 이 경우 헬스장에서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 몇 시간 정도 운동해야할까요? 월-토 6일 갈 생각입니다ㅠ 식단도 시작할거구요! 다이어트가 처음이라 다 모르겠네요ㅠ
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