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  • 키키공쥬
  • 지존2020.02.02 23:57106 조회0 좋아요
2.2 울만에 눈바디 ~~ 투척합니다
요즘 넘 바쁜 나날을 보내는 1인 입니다
오늘은 .. 너무 늦어서 조금만 홈트하거 내일 새벽 출근 달려야 되요. 요즘 일이 너무 바빠서 댓글고 .. 그룹방 일도 다 챙기질 못하네요. 그래도 식이는 쭈욱.. 오늘도 아침은 홀먼 쥬스 먹음여
사진은 없네여

방금 찍은 따끈한 눈바디
체중은 변함 없으나 지방이 좀 걷혀진 모습입니다

보름전과 비교샷!! 뱃살이 확 줄음요.. 덩어리가 얇아짔어요

40일전 비교샷!! 믿기지 않겠지만.. 같은 체중입니다
예전보다 엉덩이가 올라갔어요. 음..

(허리가 좀 얇아지고 엉덩이는 힙업 됐으면 합니다)

바쁘고 힘들때 일수록 식이는 꾸준히만 하고.
운동 짬짬이 할려구요. ^^!! 내일 먹을 쉐이크도 만들고
~~ 치아바타 빵에 아보카도 얹어 먹겠어용


(추가)
온라인 쇼핑몰에 여리여리 원피스 랑 잔뜩 담아놨는데요.
2달안에는 좀 더 얇아지고, 진짜 체중도 좀 줄었으면 해요
(ㅡㅡ 전 거의 두달이 다 되어가는데 체중이 1도 안 움직..)
어차피 .. 평생 유지 관리 하는거니까,
조금씩 .. 쭈욱 빼고 몸을 다져가야 겠죠?
이제는 쪘다가 빠졌다가 하기 싫어요. 일전에 원츄님 대사량에
관한 글 읽고..
3개월만에 거생해서 목표치 이루고 .. 몇개월 후에 슬금슬금 찌는갓보다

그냥 두배이상 걸려도 .. 신진대사량 올려가면서 뺄라구
식사두 1400이상 맞추네요🧸🎈

흐미~~~~~~ 🧚‍♀️ 삶을 바꿔야 하나봐요.
뭐 그까이꺼 바꾸면 되죠?! ㅎㅎ 굿밤되세요

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댓글 (8)

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지존
  • 키키공쥬
  • 02.04 15:02
  • 지니하나반짝반짝멋지게힙업원츄 언젠가는 그 분이 오시겠죠 ^^!! 11월 말부터 해서 ~~ 2월 초이네요 ~~ ㅋㅋ 그냥 조용히 ㅋㅋ 너무 열심히 안할라구요 ~~
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다신
  • 지니하나
  • 02.03 20:30
  • 시간 걸려도 꾸준히만 하면 되요. 잘하고 있으니 체중도 곧 내려갈거예요.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.03 10:48
  • 곧 움직일꺼에요~~ 힘내세요~~😁😁😁
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.03 00:42
  • 이래서 수분의 장난질로 수시로 바뀌는 체중계의 '숫자'를 넘 신경쓰지 말라는 거에요. 근육으 지방조다. 1.5 더 무겁대요. 카쥬님은 체지방이 빠진데 근육으로 체워졌을 가능성이 업 ! 계속 팟팅요!
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지존
  • 키키공쥬
  • 02.03 00:40
  • *린주* 글키도 하네여 ~~ ㅋㅋ 전 항상 날씬해보이개 찍어서 <저의 소박한 정신건강을 위해~~. 이제 정직하게 찍어도 ^^!! 볼만한 몸이 되면 .!! 정자세도 함 가보겠습니다 !!
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다신
  • *린주*
  • 02.03 00:35
  • 키키공쥬 아니 야한것보다.
    팔을 들면 몸이 늘어나잖아
    자세도 불편하고 ㅎㅎㅎ
    같은 높이가 아니니까 비교도 어렵고
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지존
  • 키키공쥬
  • 02.03 00:32
  • *린주* 엄훠 ㅋ 쫌 야한가요?? 넘 귀차나서 생각날때 마다 찍고 하니까 이렇네여 ~•.•!! 담엔 스포츠브라라도 .. 😇 봄에는 좀 제 몸이 얇아져야 할텐데요. ..
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다신
  • *린주*
  • 02.02 23:59
  • 위는 탱크탑이 좋겠음. ㅎㅎ
    근데 배꼽주변이 진짜 많이 정리 되었어.
    멋져 멋져♥
    좀만 더하면 멋진몸이 될것같아.
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