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02월 16일 (음식 1002kcal, 운동 242kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 655kcal
1002/ 1697 kcal
242/ 282 kcal
아침식사4kcal(0.40%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
점심식사552kcal(55.09%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
417kcal
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml)
135kcal
오후간식255kcal(25.45%)
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 41g)
255kcal
저녁식사191kcal(19.06%)
방울토마토 (1개, 18g)
2kcal
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g)
189kcal
운동242kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
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